Lakukan ‘Workout’ Yang Susah , Tanpa
Guna Ubat & Tanpa Ambil ‘Supplemen’
STRATEGI Yang ‘PROVEN’ agar anda nampak
lebih ‘TOUGH’ tidak kira apa pun saiz badan
anda dengan tidak perlu pun masuk Gym.
Panduan ’Workout’ Sampai ’Tough’
Tanpa Perlu ‘Workout’ Yang Menyusahkan
Nak Badan Nampak ’TOUGH’ Tapi...
Saya masih ingat lagi 5 tahun lepas Waktu itu saya mula berjinak untuk membesarkan otot badan. Masa ni semangat untuk memiliki badan yang ‘tough’ sangat tinggi.
Dua ke tiga bulan pertama saya paksa badan saya untuk menerima ‘workout’ yang sukar. Ini kerana pada saya ketika itu berpendapat bahawa lagi sukar ‘workout’ yang kita buat lagi cepat otot dan badan dibentuk.
Namun selepas beberapa bulan, semangat dan motivasi saya makin menurun. Jika awalnya saya lakukan ‘workout’ pada setiap hari lama kelamaan mula berkurang dan akhirnya hanya seminggu sekali. Bentuk badan serta otot yang diidamkan seperti tidak akan dicapai.
Semangat untuk melakukan ‘workout’ seperti ada naik turunnya. Akibatnya untuk memiliki badan yang ‘tough’ tidak kesampaian. Dapat penat adalah. Selepas setahun semangat untuk ‘workout’ naik dan turun, saya mula berfikir bahawa jika saya teruskan ianya tidak akan ke mana.
Tambahan pula saya melihat ada rakan-rakan saya terus berhenti dari ‘workout’ sehingga berat badan mereka naik mendadak. Saya tidak boleh terima semua ini.
Ada di antara rakan saya yang mula ambil jalan pintas dengan ambil ubat serta ‘supplemen’ yang mahal harganya.
Ada yang ambil jalan bijak dengan mengupah seorang COACH untuk dapatkan khidmat ‘Coaching’ namun terpaksa membayar caj ‘coaching’ yang sangat tinggi.
Saya mula mencari ilmu dan berguru sehinggalah saya berjumpa dengan satu kaedah atau strategi yang saya sendiri guna pakai sehingga saya berjaya dapat badan yang ‘tough’ dan yang bestnya Six Pack pun ada. Saya dapat semua tu…:
✔ Tanpa lakukan ‘workout’ yang susah dan membebankan
✔ Tanpa masuk gym.
✔ Tanpa guna srvis ‘coaching’.
✔ Tanpa guna ubat dan ambil ‘supplemen’
Dua ke tiga bulan pertama saya paksa badan saya untuk menerima ‘workout’ yang sukar. Ini kerana pada saya ketika itu berpendapat bahawa lagi sukar ‘workout’ yang kita buat lagi cepat otot dan badan dibentuk.
Namun selepas beberapa bulan, semangat dan motivasi saya makin menurun. Jika awalnya saya lakukan ‘workout’ pada setiap hari lama kelamaan mula berkurang dan akhirnya hanya seminggu sekali. Bentuk badan serta otot yang diidamkan seperti tidak akan dicapai.
Semangat untuk melakukan ‘workout’ seperti ada naik turunnya. Akibatnya untuk memiliki badan yang ‘tough’ tidak kesampaian. Dapat penat adalah. Selepas setahun semangat untuk ‘workout’ naik dan turun, saya mula berfikir bahawa jika saya teruskan ianya tidak akan ke mana.
Tambahan pula saya melihat ada rakan-rakan saya terus berhenti dari ‘workout’ sehingga berat badan mereka naik mendadak. Saya tidak boleh terima semua ini.
Ada di antara rakan saya yang mula ambil jalan pintas dengan ambil ubat serta ‘supplemen’ yang mahal harganya.
Ada yang ambil jalan bijak dengan mengupah seorang COACH untuk dapatkan khidmat ‘Coaching’ namun terpaksa membayar caj ‘coaching’ yang sangat tinggi.
Saya mula mencari ilmu dan berguru sehinggalah saya berjumpa dengan satu kaedah atau strategi yang saya sendiri guna pakai sehingga saya berjaya dapat badan yang ‘tough’ dan yang bestnya Six Pack pun ada. Saya dapat semua tu…:
✔ Tanpa lakukan ‘workout’ yang susah dan membebankan
✔ Tanpa masuk gym.
✔ Tanpa guna srvis ‘coaching’.
✔ Tanpa guna ubat dan ambil ‘supplemen’
Nak tahu STRATEGI saya tu ?
Sebelum tu biar saya ceritakan kenapa ramai dari kita GAGAL kekalkan displin untuk lakukan ‘workout’.
’Workout’ Boleh Luntur ?
Pernah tak anda terfikir kenapa susah sangat untuk kekalkan konsistensi melakukan ’workout’.
Saya Nak Tanya Ni !
Adakah anda rasa sangat teringin untuk memiliki badan yang TOUGH dan Berotot tetapi...
Malas nak buat ’workout’ yang membebankan ?
Tak tahu cara workout yang betul dan sesuai ?
Kalau saya boleh tunjukkan ANDA STRATEGI yang akan bantu anda dapatkan badan yang TOUGH dengan cara yang lebih mudah anda nak tak ?
Tak tahu cara workout yang betul dan sesuai ?
Kalau saya boleh tunjukkan ANDA STRATEGI yang akan bantu anda dapatkan badan yang TOUGH dengan cara yang lebih mudah anda nak tak ?
Kalau anda jawab YA dan NAK bermakna anda berada di tempat yang betul. Jika anda teruskan membaca saya nak janjikan 2 perkara kepada anda :
1. Anda akan tahu bagaimana untuk lakukan ‘workout’ mudah untuk dapatkan badan yang ‘tough’.
2. Anda akan lebih konsisten ber ‘workout’ bagi memiliki badan yang ‘tough’.
2. Anda akan lebih konsisten ber ‘workout’ bagi memiliki badan yang ‘tough’.
Atas sebab itulah saya ingin syorkan anda memiliki Ebook :
Apa Yang Ada Dalam Ebook Ini ?
Ini bukan ebook motivasi tetapi ini adalah ebook yang akan membongkar STRATEGI yang berkesan untuk memiliki badan yang ’tough’. Saya akan bongkarkan kepada anda :
1). Jenis-Jenis Workout Yang Perlu Dipilih
Adakah anda perlu lakukan ’workout’ jenis PULL atau BUMPING. Apakah dua benda ni ? Ini sangat penting.
2) Cara Pemakanan Yang betul
Rutin makanan harian amat mempengaruhi pembakaran lemak dan pembentukan otot badan. Jadi kena ambil pemakanan yang betul pada waktu yang betul dalam kuantiti yang betul. Ini juga amat penting.
3) Teknik ’Workout’ Yang Berkesan
Teknik ’workout’ sangat penting agar ianya tidak ekstrim dan melampau sehingga kita berputus asa dari melakukannya. Contohnya teknik 25 saat dan teknik 55 saat. Jika tak baca bahagian ini maka sesat ’workout’ anda.
4) Teknik Mandi
Teknik mandi juga amat penting bagi pembakaran lemak dan pembentukan otot. Ini jarang dikongsikan oleh orang lain.
5) Guna Alatan Percuma
Kita tidak perlu pun untuk ke GYM bagi membina otot dan kita boleh gunakan banyak alatan percuma untuk bantu kita melakukan ’workout’ yang berkesan. Barulah berbaloi. Rugi tak baca bahagian ni wooo.
6) Kenapa Motivasi Workout Adalah Mengarut
Kita diajar agar mencari motivasi untuk buat workout. Kita tak sedar yang motivasi akan datang bila ada ’result’. ’Result’ pula akan ada bila dilakukan dengan cara yang betul dan cara yang betul hanya boleh dilakukan dengan strategi yang betul. Ini hanya salah satu dari sebab ada sebab lain lagi. Kena baca.
7) Masa Terhad Tapi Impak Besar
Bagaimana anda yang sibuk boleh ada masa untuk buat ’workout’. Seperti yang saya biasa sebut, bukan berapa lama tetapi berapa efektif strategi yang digunakan. Kalau tak baca bahagian ini memang rugi.
8) Bagaimana Saya Dapat Six Pack Pertama Saya
Semua orang lelaki mahukan six pack tapi tak tahu caranya kan ? Ini saya bongkar bagaimana saya sendiri dapat memilikinya dengan mudah. Mudah-mudah pun kena ’workout’ jugalah.
9) Human Flag (BONUS)
Bagaimana anda juga boleh melakukan human flag. Ini merupakan bahagian yang sangat menarik dan teruja. Jika anda boleh melakukan human flag gerenti kawan-kawan anda terkejut. Tahu tak human flag tu apa ? Nak tahu kena baca bahagian ini.
Sememangnya PATUT jika anda ingin memiliki badan yang ‘tough’. Tidak kisah siapa pun anda :
✔ Jantina (Lelaki atau wanita)
✔ Umur (Tua atau muda)
✔ Saiz badan (Gemuk atau kurus)
✔ Yang rasa takut dengan ‘workout’ yang berat-berat.
✔ Yang tak tahu workout bagaimana yang berkesan.
✔ Yang ada keinginan yang kuat untuk nampak ‘tough’.
✔ Jantina (Lelaki atau wanita)
✔ Umur (Tua atau muda)
✔ Saiz badan (Gemuk atau kurus)
✔ Yang rasa takut dengan ‘workout’ yang berat-berat.
✔ Yang tak tahu workout bagaimana yang berkesan.
✔ Yang ada keinginan yang kuat untuk nampak ‘tough’.
Workout Sampai Tough Dengan Segera ?
Untuk muat turun ebook ini mudah sahaja.
Anda hanya perlu klik butang tempahan
dan lakukan tempahan. Untuk menempah anda hanya perlu membuat pelaburan sebanyak :
Anda hanya perlu klik butang tempahan
Mari kita lihat :
p/s: Bayangkan dengan pelaburan yang anda buat untuk ebook ini semua kos di atas dapat anda JIMATkan. Apa yang penting matlamat anda tercapai untuk memiliki badan yang TOUGH.
reliablecounter.com
